mięso

Dlaczego warto jeść wołowinę?

wtorek, 16 luty, 2016 - 11:24
Wołowina jest cennym mięsem, zwłaszcza dla osób aktywnych fizycznie. Poza niewątpliwymi walorami smakowymi, wołowina jest cennym źródłem białka – 100g wołowiny zawiera około 20g białka. Średnio wysmażony stek lub tatar zwiększa dodatkowo jego przyswajanie, jest więc najlepszym posiłkiem po wysiłku fizycznym oraz gdy chcemy budować masę.  
Subskrybuj zawartość